توضیحات
موارد استفاده:
- قوز پشتی خفیف
- پاسچر(وضعیت) ناصحیح
- عضلات کتف ضعیف
- شانه خمیده و افتاده
- جلوگیری از وضعیت قوز در زمان نشستن های نادرست و طولانی
- جلوگیری از ایجاد خمیدگی در زمان رشد و بلوغ دختران
ویژگی های محصول:
- دو آتل در قسمت پشت باعث ایجاد وضعیت صحیح می شود
- استرپ ها (بندهای ولکرو) و قلاب و حلقه قابل تنظیم برای سایز مناسب
- اجازه به حرکات طبیعی به همراه تصحیح مداوم وضعیت در طول فعالیت های روزانه
- استرپ های پدگذاری شده در ناحیه زیر بغل و شانه، برای راحتی هرچه بیشتر بیمار
نکات مهم:
- اولین قدم برای داشتن پاسچر(ظاهر) مناسب این است که، پشت خود را صاف نگه دارید، شانه را صاف کرده، چانه را به سمت بالا نگه دارید، سینه را بیرون و شکم را داخل بدهید. قدم بعدی برای بهبود وضعیت بدن، انجام برخی ورزش ها به صورت زیر می باشد:
در طول ایستادن شانه ها را به سمت عقب برده و برای مدتی در این حالت باقی بمانید، سپس انقباض را رها نمایید. این تمرین ها را چندین بار در طول روز انجام دهید.
به حالت دمر بخوابید و سعی کنید سر و سینه خود را از روی زمین بلند کنید
بارفیکس و شنا ورزش های مفیدی می باشند - شما می توانید از قوز بند در وضعیت های نشسته یا ایستادن طولانی مدت، به عنوان یک یادآورنده حرکتی استفاده نمایید. نیازی به پوشیدن قوز بند در طول خواب نیست.
- جهت شستشوی این محصول از آب سرد و مایع رقیق استفاده نمایید. محصول را درون ماشین لباسشویی قرار نداده و با دست بشویید.
