توضیحات
موارد مورد استفاده:
- آسیب و کشیدگی خفیف زانو
- التهاب تاندون یا بورس زانو
- جهت حمایت زانو در بیماران ضعیف یا مسن
- کاهش درد زانو در آسیب های خفیف
ویژگی های محصول:
- ایجاد حمایت با وارد آوردن فشار ملایم بر روی زانو
- قابل تنظیم با تغییر اندازه زانوهای متورم
- استرپ (بندهای ولکرو) قابل تنظیم برای تنظیم فشرده سازی
- تسکین درد زانو با حفظ گرما
نکات مهم:
- جهت شستشوی این محصول از آب سرد و مایع رقیق استفاده نمایید. محصول را درون ماشین لباسشویی قرار نداده و با دست بشویید.
- در نظر داشته باشید که به هیچ عنوان در هنگام خواب از این محصول استفاده ننمایید مگر در صورت تجویز پزشک.
انجام توصیه های زیر می تواند جهت جلوگیری از درد مفاصل و تضعیف عضلات زانو موثر باشد:
- از نشستن بر روی زانوها و چهار زانو اجتناب نمایید.
- اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن یکی از راه های موثر برای کاهش درد زانو می باشد.
تمرینات ورزشی جهت تقویت عضلات اطراف زانو، به خصوص عضلات چهارسر ران به صورت زیر پیشنهاد می شود:
- به پشت دراز کشیده یا بر روی صندلی بنشینید.
- انگشت پای خود را تا زمای که زانویتان صاف شود به سمت سقف بکشید.
- برای ۵ ثانیه نگه دارید و این حرکت را برای ۱۰ بار، ۳ دفعه در روز تکرار نمایید.
