توضیحات
موارد استفاده:
- محافظت کننده از عضلات ضعیف شکم
ایجاد گرمای کافی برای کاهش درد
حمایت جهت کمر دردهای خفیف
ویژگی ها:
- به سمت بالا یا پایین جا به جا نمی شود
جهت استفاده در طول روز به اندازه کافی راحت می باشد
پوشیدن و درآوردن راحت محصول
عدم ایجاد آلرژی و ساخته شده از کتان و حوله
نکات مهم:
- با آب سرد شستشو دهید و از فشردن و چنگ زدن آن اجتناب نمایید
تمرینات ورزشی جهت تقویت عضلات شکم به همراه بستن شکم بند به صورت زیر پیشنهاد می شود
به پشت خوابیده، زانوها خم، کف پا بر روی زمین، سر و گردن خود را بلند کرده و بازوی خود را به سمت زانو ببرید.
به پشت خوابیده، هر دو پا را به طور همزمان به داخل شکم فرو برده، این حرکت را برای ۱۵ بار انجام دهید.
به پشت خوابیده، هر دو پا را به نوبت به سمت شکم حرکت دهید.
توجه: ** اگر کمر درد دارید، حرکت دراز نشست را انجام ندهید!