توضیحات
موارد استفاده:
- بعد از بارداری
بعد از جراحی های شکمی
محافظت کننده از کمر دردهای خفیف
محافظت کننده از عضلات ضعیف شکم
ویژگی ها:
- استرپ های کشی و سبک (بندهای ولکرو) با تهویه مناسب جهت حمایت بیشتر از شکم
استرپهای ( بندهای ولکرو) سه گانه کشی که راحتی و فشرده سازی بیشتری را فراهم می کنند
دارای دو آتل نرم در پشت که به ایجاد ثبات در کمر کمک می کند
قابل تنظیم برای تمامی سایزها
نکات:
- شکم بند را با آب سرد شستشو دهید و از فشردن و چنگ زدن آن اجتناب نمایید
تمرینات ورزشی جهت تقویت عضلات شکم به همراه بستن شکم بند به صورت زیر پیشنهاد می شود
به پشت خوابیده، زانوها خم، کف پا بر روی زمین، سر و گردن خود را بلند کرده و بازوی خود را به سمت زانو ببرید.
به پشت خوابیده، هر دو پا را به طور همزمان به داخل شکم فرو برده، این حرکت را برای ۱۵ بار انجام دهید.
به پشت خوابیده، هر دو پا را به نوبت به سمت شکم حرکت دهید.
توجه : اگر کمر درد دارید، حرکت دراز نشست را انجام ندهید!